チケット会員のご紹介
2022年9月1日
こんにちは！121FITNESSです。 今日は121FITNESSの会員の種類についてご紹介します。 ご自身の生活スタイルや習慣に合わせてご活用くださいませ！ 121FITNESSでは2つの会員区分があります。 1． 月 […]
トレーニングを始める前に！
2022年8月31日
こんにちは！121FITNESです。 今回は、初回体験をお申し込みいただいてから、トレーニングに入るまでの流れをご説明させていただきたいと思います！ 「パーソナルジムに通う」と聞くと、「筋肉をつけるためにトレーニングをす […]
『いつもの。』フィットネス
2022年8月29日
こんにちは！121FITNESSです！突然ですが、皆さんにとってフィットネスクラブってどんなところでしょうか？ 運動するところ？身体を鍛えるところ？ もちろん、その通りですね。 それでは『あなたの行きつけのお店』と言うと […]
カラダをつくるための食事
2022年8月28日
こんにちは！121FITNESSです。 トレーニングを始めて、もちろん食事に気をつけてる方がほとんどだと思います。タンパク質を多く摂取する、糖質を避ける、など。 ただ、私たちはお客様とパーソナルトレーニングを通して、トレ […]
ダイエットって何だと思いますか？
2018年8月21日
足立区綾瀬 パーソナルトレーニング ジム 121FITNESSです。 トレーニングやダイエット。最近はメディアでも比較的正しい情報が提供されるようになりました。しかし逆に情報量そのものが膨大で、いったい何が正しいのかわか […]
