こんにちは。121FITNESS亀有です！
30回コースの受講を終えられたお客様にコースの感想をいただきました♪
担当者は固定せず、トレーナー全員でサポート。
毎回楽しんでトレーニングされている姿は私共の励みになりました！
ご自宅でも前向きに運動に取り組み本当に努力されていらっしゃいました！
4か月前との比較はこちら
全体的に引き締まって姿勢もよくなりました！
腿が細くなってヒップアップしましたね♪
～嬉しいご感想をいただきました～
★30回コースを受けようと思われたきっかけは？
A：ダイエット目的でパーソナルジムに通おうと思っていた所ダイエットコースがあったからです。
★コース受講前のお悩み
A：
・数年前と比べて太りやすくなった・痩せにくくなった
・ダイエットにチャレンジしたことがあるがリバウンドしてしまった
・食欲のコントロールが難しい
・運動が苦手・習慣化が難しい
・姿勢が悪い
★なりたい姿・達成したかった目標は？
A：なりたい姿は少しでもスリムになりたいと思っていました！
達成したい目標は少しずつでもダイエットを習慣化させて着実に減量出来たら良いなと思っていました。
★達成度はいかがですか？
A：期待通り・目標達成とまではいかなかったが、良くなっている実感はある
★具体的にどのようなことを実感されましたか？
A：運動へのモチベーションが少し上がったのとトレーニングする前までは朝方ふくらはぎがよく攣っていたのですがそれが無くなりました！
★受講期間中の食事や生活習慣のアドバイス・改善案やその理由などにおいて案内は分かりやすかったですか？
A：とてもわかりやすかった
★受講期間中のアドバイスや行動目標は実施しやすいものでしたか？
A：実施しやすかった・自分に合っていた
★トレーニングの強度や内容はいかがでしたか？
A：ちょうど良かった・自分に合った内容だった
★受講期間中に感じた心身の変化など、印象的だったこと
A：以前よりも運動に対する抵抗感や拒否感が減ったと思います！
トレーニングするのが楽しみになりました！
★総合満足度
A：大変満足
★その理由をお聞かせください
A：1人では分からなかったり出来ないトレーニングもトレーナーの皆さんがとても親切に親身になってサポートして頂けたので頑張れだからです！
★121FITNESSを薦めたいと思いますか？
A：薦めたい
スタッフの皆さんがとても親身になってサポートして下さるので紹介したいと思いました！
