こんにちは！パーソナルトレーニングジム121FITNESS綾瀬 です。
当店には、ダイエットやボディメイクを求めて訪れる方が多数ご来店され、
トレーニングはもちろんのこと、食生活のサポートも行っています。
その中で、ダイエットのために当店を利用されているお客様から、嬉しいご報告をいただきました。
ーーーーーーーーーー
●30代前半／女性
継続してトレーニングと食事指導をお願いしています。
体のラインが絞れてきて、ジーンズのウェストに余裕ができてきました。
トレーニングの負荷も相談しながらあげていただき、トレーニングが終わるとスッキリしています！
いつもありがとうございます。
ーーーーーーーーーー
ご感想ありがとうございます！
食事の見直しや改善に真面目に取り組まれたおかげで、目に見えて成果が現れたようです。
もちろん、運動だけでも変化は現れますが、
理想の体を作るには、やはり食事も大事。
運動と食事は、切っても切り離せない関係にあります。
どちらが欠けても、目標達成は難しいでしょう。
「運動を頑張っているのに痩せない」
「食事に気を遣っているけど痩せない」
「食材選びが分からない」
そんなダイエット難民の方は、どうぞプロにお頼りください！
運動も食事も、あなたに合った方法をご提案させていただきます。
カウンセリングのみでしたら【無料】で行っていますので、
どうぞお気軽にご相談ください！
#パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ピラティス #ストレッチ #ダイエット #引き締め #シェイプアップ #痩せる #ボディメイク #筋トレ #筋肉 #食事指導 #反り腰 #肩こり #腰痛 #産後 #肩甲骨 #ストレッチ #個室 #子連れ #亀有 #綾瀬
