こんにちは。121FITNESSです！
いよいよ6月、本格的な薄着シーズンが近づいてきました。
カラダをスッキリさせたい！
でも、何から始めたら良い？きつい食事制限は嫌だな・・・
そんな方に一度試していただきたいのがミネラルファスティング。
えっ、「きつい食事制限嫌だな・・・」って言ってるのに。聞いてないの？
と突っ込まれること間違いなしの提案ですね 笑
確かにファスティング=断食なので、一定期間食事を摂りません。
しかし、ファスティングはファスティングでも
「ミネラルファスティング」という方法なら、専用のドリンクで必要な栄養をバランス良く摂ることが出来るので
安全な方法です。そして不思議なことに食べなくても「キツイ」と感じにくいのです。
その秘密は血糖値。
普段、私たちは血糖値(血液中に含まれるブドウ糖の濃度)が下がってくるとお腹が空いたなあと感じ、
食べ物を食べて血糖値が上がると満腹感を感じます。
「血糖値が下がった状態」と「空腹」は同じことに見えますが、実は全く別物で・・・
空腹は物理的にお腹が空っぽな状態。
実はこの空腹時間が長くなればなるほど、私たちの体の中はメンテナンスやクリーニングを活発に行うようになるのです。
傷ついた細胞を修復したり細胞の中に溜まった不要なものを排出したり、古い細胞が一掃され新しい細胞を再生させる力が高まっていきます。
体を構成する細胞1つ1つがキレイになったり活発に働くようになれば、栄養の吸収が良くなったり
エネルギーを効率よく生み出したり、免疫機能が強化されるなど嬉しいことがたくさん。
空腹は自己治癒力を高め、若返るための第一歩なのです。
しかし、食べない時間が続けば続くほど栄養が不足し、血糖値がどんどん下がっていきます。
血糖値が下がりすぎた状態=低血糖状態は精神的にも肉体的にも苦痛を伴い、大変危険です。
一般的に「食べることを我慢する」と、この低血糖状態に陥る可能性がありますが
ミネラルファスティングであれば
細胞が喜ぶ「空腹状態」を生み出し、専用のドリンクで「血糖値を安定」させながら栄養素を細胞に届けることができるので、
負担をかけずに「食べないこと」の恩恵を受けられるのです。
血糖値が安定していると、「お腹がすいたなあ・・・」と感じにくくなります。
～実際に体験された方の声～
『「お腹空いてイライラしないのかな？」と思っていましたが、全く大丈夫でした』（60代女性)
『そこまで、空腹は強く感じず、頭がさえるような感じであった。特に断食2日目くらいから頭がシャキッとした。この頃、ファスティングハイというのかわからないが、体の調子が良く、このままいつまでも断食できそうなくらいの気分になった。
また、自律神経の問題なのかは定かではないが、細かなことが気にならなくなりストレスもあまり感じないように思えた。ストレス食いも無くなった。』（40代男性)
ミネラルファスティングには
実は血糖値の安定以外にもこの「ファスティングハイ」のようなものが起こるメカニズムがあり
食べないことをストレスに感じなくなるのです。
ファスティングで体に何が起こるのか？詳細はお問合せいただいた方にお伝えいたします！
運動を始めたり、食事にも気を使うようになった。
でも体が変化するにはある程度の期間が必要です。どれくらい必要かは人それぞれ。
これじゃ、今年も夏本番に間に合わない！
いったいいつになったら理想の体になれるの？
不安になる前に、
いっそのこと「食べない」期間をつくったほうがずっと体も楽で効率が良いかもしれませんよ。
ミネラルファスティングとは、まずカラダの中を綺麗にし
「必要なものを吸収し 不必要なものは排出する」
という本来のカラダの機能を取り戻すための断食法。
前後の食事のサポートつきで
ファスティング期間だけでなく、普段から体調を崩しにくいカラダへと導いていきます。
7～９日間を自分の体とじっくり向き合う時間にしませんか？
【みんなでデトックス!グループファスティング】
専用ドリンクを使って3～5日間の断食にチャレンジ★
「食べないって快適！」
●専用ドリンク代
●断食期のLINEサポート
●断食前後のお食事のアドバイス
上記全て込みで通常59,400円～
↓
以下の期間で取り組んでいただける方は
なんと44,440円～!!
(基礎代謝量によりドリンク代が変動する場合有り)
実施期間
第1部【2024年6月29日～7月7日】
第2部【2024年7月21日～7月29日】
申込締切
第1部【2024年6月22日22：00迄】
第2部【2024年7月14日22：00迄】
お申込みは以下リンクよりお願いします。
https://ws.formzu.net/dist/S636004928/
＊多少の日程変更は応相談
＊期間中に断食3～5日+その前後の準備期と回復期を含みます
＊同じ期間に複数名の方と共に励まし合いながら断食します!
お友達やご家族の方と一緒のお申し込みも大歓迎です!
一体どんなことするの?
私でも出来る?
など、ご興味持っていただけましたら
お気軽にご質問くださいませ。
担当:近藤綾(エキスパートファスティングマイスター)
#ミネラルファスティング#ファスティング#デトックス#断食#脂肪燃焼
