こんにちは!パーソナルトレーニングジム121FITNESS綾瀬 です。
当店には、ダイエットやボディメイクを求めて訪れる方が多数ご来店され、
トレーニングはもちろんのこと、食生活のサポートも行っています。
その中で、ダイエットのために当店を利用されているお客様から、嬉しいご報告をいただきました。
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●30代前半/女性
継続してトレーニングと食事指導をお願いしています。
体のラインが絞れてきて、ジーンズのウェストに余裕ができてきました。
トレーニングの負荷も相談しながらあげていただき、トレーニングが終わるとスッキリしています!
いつもありがとうございます。
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ご感想ありがとうございます!
食事の見直しや改善に真面目に取り組まれたおかげで、目に見えて成果が現れたようです。
もちろん、運動だけでも変化は現れますが、
理想の体を作るには、やはり食事も大事。
運動と食事は、切っても切り離せない関係にあります。
どちらが欠けても、目標達成は難しいでしょう。
「運動を頑張っているのに痩せない」
「食事に気を遣っているけど痩せない」
「食材選びが分からない」
そんなダイエット難民の方は、どうぞプロにお頼りください!
運動も食事も、あなたに合った方法をご提案させていただきます。
カウンセリングのみでしたら【無料】で行っていますので、
どうぞお気軽にご相談ください!
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