よくある質問

トレーニングについて

初心者でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。トレーニングはまったく初めてというお客様も多いです。

どのくらいで効果が出ますか?

からだが変化するには一定の期間が必要です。また個人差が大きく一概には言えませんが、おおむね2~3ヶ月くらいで変化を感じられる方が多いです。

どんな方がトレーニングしてるの?

運動不足の解消、ダイエットや筋力アップ、ゴルフなどスポーツのパフォーマンスアップ、からだの不調の改善といった方が多いです。

トレーニングの内容はどのようなものですか?

その方の目的・体力・おからだの状態にあわせて内容を決定します。ご自分の体だけで行うトレーニングやダンベル・バーベルを使ったウェイトトレーニングが中心です。

食事の指導はありますか?

ご希望に応じてお受け頂けます。サプリメントや糖質制限などは行わず、お客様が長期的に自然に続けられる食事方法をトレーナーが一緒に探していきます。

施設について

駐車場はありますか?

店舗前にコインパーキングがございます。そちらをご利用ください。
駐輪場は店舗前にございます。

シャワールームはありますか?

大変申し訳ございません。シャワー施設はございません。

トレーニング設備はどのようなものがありますか?

パワーラック・ラットプルマシン・ダンベル・インクラインベンチなどがございます。

サービス内容について

入会金などは必要ですか?

入会金・事務手数料などはいただいておりません。

予約はどのようにとりますか?

店頭・メール・LINEにて承っております。
1ヶ⽉分まとめてご予約いただくことも可能です。

パーソナルトレーニングの曜日・時間は固定ですか?

いいえ。お客様のご都合に合わせて設定していただけます。
現在ご利用中のお客様も、曜日・時間をある程度固定される方もあれば、その時のご予定に合わせて変動する方もあります。

コースの変更はできますか?

変更は可能です。⽉額コースの⽅は、変更を予定する前⽉10⽇までにコース変更届にご記⼊・提出をお願いいたします。
チケットコース⇔⽉額コースへの切り替えを希望される場合は、店頭・メール・LINEにてお知らせください。

休会制度はありますか?

⽉額コースの⽅は、休会制度もございます。
休会を予定する前⽉10⽇までに休会届にご記⼊・提出をお願いいたします。

体験コースの内容と時間は?

はじめにお客様のご要望や現在の状態をお聞きし、その後トレーニングをご体験いただきます。カウンセリングとトレーニングがそれぞれ30分ずつ、計60分位になります。(ご入会の際はお手続きなどでさらに15~20分ほどお時間を頂戴いたします。)

トレーナーの変更はできますか?

途中でトレーナーを変更することも可能です。店頭もしくはメールにてお知らせください。

予約をキャンセルしたい時はどうしたら良いですか?

LINEにてご連絡くださいませ。(お電話でも⼤丈夫ですが、トレーニング中は電話に出られない場合がございます。緊急の場合はLINEのほうが繋がりやすくなっております。)

キャンセル料は発⽣しますか︖

ご予約前⽇の22:00まででしたらキャンセル料は発⽣いたしません。
前⽇22:01〜当⽇のご予約はトレーニング1回分消化とさせていただきます。
⽉額コースには1000円のお⽀払いでキャンセル分を別⽇にお振替ができる「キャンセル保証制度」がございます。

他、ご不明な点がございましたらこちらからお問合せください。