こんにちは！121FITNESSです。
今日はトレーニングする際の『ドレスコード』についてお話します。
どんな服装でトレーニングすれば良いの？
というお話です。
基本的に運動に適した服装ならOK！なので、
『ジャージ』『フィットネスウエア』と言われるもの、
Tシャツやハーフパンツ、スパッツなどが適しています。
伸縮性に優れ、お身体にフィットしているものだとより良いですね。
近年ではカラーバリエーション・デザインも豊富なので
お気に入りの一枚をぜひ探してくださいね。
ジムに行くのが楽しみになりますよ♪
～考えていただきたい大切なこと～
121FITNESSはマンツーマンでのトレーニング対応ですが、完全個室ではないため、
他のお客様も同じ空間でトレーニングされます。
そのため、「他のお客様にも見られる・影響する」という意識をもっていただけますと
大変ありがたいです。
＜お控えいただきたい服装＞
A動きの妨げになる服装
B他のお客様に威圧感や不快感を与えないような服装
C施設を傷つけたり汚したりするような服装
Aについて
ジーンズや伸縮性のない服装は、トレーニング中に敗れてしまったり、
トレーニング中に動きの制限がかかることでバランスを崩すなど、思わぬケガの原因になります。
また、汗を吸収しない素材などは体温調整がうまくいかなかったりして、
体調を崩してしまうこともあります。
『運動用』の服装であることを心掛けてくださいね。
Bについて
男性のお客様・・・上半身裸などは止めましょう。
特別な制限は設けておりませんが
男女問わず露出度の高い服装は異性なら多少は気になってしまうことがあります。
体温調整もしやすいよう、パーカーなど上着を用意しておくと良いですよ。
地肌の出る部分は汗をこまめに拭き取りましょう。
Cについて
スパイクシューズなど施設を傷つける恐れのある服装はお避けください。
ラメや色落ちしやすい服装、靴のレザーなどがボロボロになってきている・・・
など、気づいたら汚れている！なんてこともあるのでご来店前にチェックをお願いいたします。
お近くに住まれている方はトレーニングウエアのままお越しいただく方が多いのですが、
更衣スペースもありますのでぜひご利用くださいね。
適当なご用意がない方はウエアやシューズのフルレンタルが可能！
お気軽にスタッフにお声がけくださいね。
