こんにちは！121FITNESSです。
フィットネスジムでトレーニングされてる方、自宅でトレーニングされてる方、
皆さん思った通りの結果は出ていますか？
また、トレーニングをすることで肩を痛めたり、腰痛持ちでトレーニングをすることが怖かったりすることはありませんか？
そんな時は一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？
121FITNESSのパーソナルトレーニングでは、あなたに合ったトレーニング法をご提案しています！
多くのパーソナルトレーニングでは、トレーニング時の姿勢や正しい動き方の指示がありますが
121FITNESSでは、トレーニング前にまず「姿勢（体に歪みがないか）」をチェックし
歪みを整えるエクササイズを行います。
歪みがある状態でトレーニングをすると、筋肉の付き方がアンバランスになる可能性が高いからです。
ご自身の姿勢の歪みが気になる方は、まずは体験からどうぞ♪
