こんにちは。121FITNESSです！
外にちょっと出るだけで汗だく・・・
水分補給は十分ですか？
発汗によりビタミン・ミネラルが失われやすいこの季節、こまめな水分補給やミネラル補給で
暑さに負けずにすごしましょう！
暑い時期の手軽な栄養補給って？トレーナーまでお気軽にお尋ねください♪
さて、当店の夏季休業についてのお知らせです。
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2024年8月13日(火)～17日(土)
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上記の期間は、121FITNESSとレンタルジムshareFITをお休みさせていただきます。
お盆や夏休み、イレギュラーなスケジュールで気が付いたらボディラインが・・・
そんなあなたは8～9月のトレーニングでリセットしていきましょう♪
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